阿凡達的琴棋書畫

    今晚快七點突然驟雨下了狗和貓^{(英文說法，雨下很大之意)} ，從泰山要趕去長安上課，本來正打電話告知因雨塞車可能晚到，就接到櫃臺通知晚上的個別課學生請假，因此很難得在工作日得到了吃晚飯的空閒，以我懶散的個性勢不願為了口腹之慾走遠路，就在新光地下一樓用餐，之前介紹過的養生料理也在這裡(參考)！所以我有將近一年沒來這用餐了！

    最後決定想吃點健康的，看著很多炸物雖然可口確有倒胃之感，就選了這家專賣虱目魚的店家，價位平實一餐＄200有找，想想吃鹹酥雞也這個價就覺得蠻值得的，畢竟魚肉的蛋白質好吸收對身體相對有好處！

    前陣子高級(牛)排餐還有鹹酥雞吃得太頻繁，肚皮又肥了一圈，最近得開始節制才是，尤其是晚上的宵夜。魚肉似乎是很優的選擇，之前家附近_{(汀州路二段)}一家專賣虱目魚以及鵝肉的店家倒了，記得家人告誡過我魚皮還是有較多的脂肪還什麼的該少吃，而蚵仔更是高蛋白還怎樣……

    虱目魚英文叫做Milkfish^(奶魚?) ，據說「不但味道鮮美，而且營養價值很高；含有豐富的蛋白質及人體所必須的氨基酸，魚肉中的蛋白質，約有87-98﹪完全被人體所吸收利用」，應該是可以放心吃的食物，回家再來一瓶號稱膽固醇退散的健康綠茶，一個月減5KG應該是可以預期的。