阿凡達的琴棋書畫

  上次去一家我爸認識主治大夫醫院(免掛號)，本來是準備抽血檢驗過敏原和吊點滴，結果說什麼我的血管太細根本找不到(缺乏運動到一個境界)，拿著針筒扎遍了我兩隻手直到我暈倒= =據說血管極細很容易得到高血壓和腦血管疾病吧！？

  我們家到了這一代都很不健康，我弟痛風+十二指腸潰瘍一直在做飲食控制，我媽也警告我說我的体重必須注意，結果就是最近的午餐常常必須陪我弟吃超低熱量、無油無塩的特製便当，嘴巴都快淡出鳥來嚕

  當然維持健康也該算是敬業精神的一種，看到我弟賦閒在家的德行，也不希望因為疾病的因素給工作上不良的影響，之前提過我對飲食是非常不節制的，總是抱著「既然快要升天，就應該趕快拼命吃，如果現在不吃，以後沒機會再吃」(歌詞出自周星馳電影〔唐伯虎點秋香〕)的心態。

  最近開始自己也有稍微節制的想法和作為，正好因應天氣寒冷，加上鼻竇炎的關係，強迫自己不可以喝冰冷的飲料，咖啡也從Starbucks換成熱呼呼的伯朗(7-11)，我看每個月最少可以省下＄2000的飲料費(原預算為＄4000~5000)呢！

  不過在吃的方面，因為補償的心理作用，恐怕午餐省下的熱量，晚上又吃回來了也不一定，週一、四、六跑中和，大概都會去永安市場站附近的那家三元的豬腳專賣店，現在不吃"腿庫"了，太肥太油膩到噁心地步，現在改"中段"了反正價格一樣(＄70/盤)，高度懷疑熱量還是很超過

  週三跑古亭，估計都是吃DANTE之類咖啡廳的簡餐，雖然貴了點，一餐大概都要＄250～300跑不掉，不過應該屬於比較健康，我都有點沙拉，有攝取不少蔬果；週五跑新店，多半是吃八方雲集之類的鍋貼+豆漿吧？因為工作的關係，晚餐常常很固定，我也不知道該吃什麼才比較好，我看娶個營養師的老婆好了。