阿凡達的琴棋書畫

    這兩天很難過，還是搬到台北以後的第一次感冒，之前儘管有些前兆，吃些成藥+維他命都會馬上好，比起去年動不動就感冒且往往一、兩個月講話有鼻音不易痊癒，一個人住以後健康的維持其實相當可以滿意，只是一生病就不簡單！

    朋友還開了死活的玩笑，回來趕快上網查一查H1N1的資料，原來還有好多H_xN_x(x=1~3)的其他病毒，雖然在外課也常看到因病停課人數銳減的情況，但總沒有如SARS那種風聲鶴唳的緊張氣氛，心裡也沒當一回事。

    這次感冒症狀嚴重，主要是<腹瀉>這一項，是A流感的症狀之一，雖然不確定是減肥藥丸或是咖啡刺激所引起，還是小小緊張了一下。上網查資料，原來H1N1沒那麼可怕，義大利25萬人感染才死了18人，數據顯示H1N1致死率為千分之三。

    這次健康管理出了問題，對工作影響極大，要知道因為A流感的關係，你咳個嗽都可能引起家長或園所方面的緊張，且衛生局一再強調「不上班不上課」要身體不適的乖乖當宅男，所以這兩天只好跟棋院請假。

    而且為了之後的正常上課，我非得想辦法在兩天內恢復HP不可，這不？昨天一點以前就睡了，而且比較有按時服藥，兩天來沒有喝冰冷的飲料改喝溫開水，油炸的或者花生等燥熱食物都聽從醫生指示戒除。

    雖然搬到台北以後這10個月來都沒有生過病，可能因此有些大意了，生活周遭到處都是感冒的誘因，我一直到昨天都還在穿短袖，每天晚睡抵抗力弱，床上涼席還沒撤收，回家可能開1HR冷氣而且不穿……最重要的是我的<防毒軟體>—綜合維他命，早就疑似過期(吃了快一年還沒吃完@@)，上面有斑點且有辛辣異味。

    因此這次重感冒的教訓就是，衣服要多穿，防毒軟體要更新且定期服用！

參考資料：

①H1N1新型流感Q＆A

②H1N1個人防疫自我測試題庫